Consultoria on-line · Team Pierin

Emagreça com método.De onde você estiver.

Treino no app com vídeos, dieta personalizada, protocolos e acompanhamento direto comigo, o Treinador Lucas Pierin. Sem fórmula mágica: plano certo, disciplina e ajustes a cada fase.

Leva uns 5 minutos. Eu analiso suas respostas e te chamo no WhatsApp.

Treinador Lucas Pierin
Planejamento
Método
Avaliação
Evolução
Resultados
Você se identifica?

Já tentou de tudo e não saiu do lugar?

Já fez várias dietas, perdeu peso e depois voltou tudo.
Vai pra academia, mas treina sem plano e não vê resultado.
Não sabe o que comer, nem quanto, nem o que trocar.
A rotina é corrida e falta tempo para treinar e cozinhar.
Estacionou no platô: o corpo parou de responder.
Começa motivado, mas sem acompanhamento acaba desistindo.

“Se você quer algo que nunca teve, precisa estar disposto a fazer algo que nunca fez.”Não existe atalho, só trabalho duro e consistência. A minha parte é te dar o caminho certo.

Como funciona

Tudo o que você precisa, num só lugar.

Treinador Lucas Pierin treinando

1. Avaliação inicial

Você responde o questionário e envia 3 fotos (frente, lateral e costas). Com isso eu entendo seu objetivo, sua rotina, sua alimentação e suas limitações.

2. Treino no app MFIT, com vídeos

Seu treino fica no aplicativo, com vídeo de cada exercício. Ele é montado para o seu objetivo e o seu nível, com periodização: as metodologias mudam conforme a sua fase.

ClusterGVTForçaT3PT3P Reverso

3. Dieta personalizada

Cardápio feito para você, com as suas calorias, os alimentos de que você gosta e opções de substituição em cada refeição. Tem espaço para a refeição livre no fim de semana.

4. Guia e protocolos

Você recebe o Guia Completo Team Pierin 2.0 (treino, aeróbio, hidratação, refeição livre e avaliações) e o protocolo nutricional indicado para o seu objetivo: Anti-inflamatório ou Hipertrofia.

5. Acompanhamento e ajustes

Check-ins com 15, 30 e 60 dias, troca de treino todo mês e reavaliação a cada 2 meses (peso e fotos).

Para quem é

Feito para quem quer mudar de verdade.

Emagrecer

Perder gordura com déficit calórico bem feito, sem passar fome e sem dieta da moda.

Definir e ganhar massa

Recomposição corporal e hipertrofia com treino periodizado e dieta ajustada.

Rotina corrida

O plano se encaixa nos seus horários, no seu local de treino e na comida que você tem.

Brasil e exterior

Tudo on-line: app, dieta e acompanhamento pelo WhatsApp, onde você estiver.

Não é para quem procura resultado milagroso em poucos dias. É para quem topa seguir um plano e ser acompanhado.

Sobre mim · Minha história

“Não sou só um personal.
Sou resultado de quem nunca desistiu.”

Lucas Pierin na academia, de frente
01 · O começo

Eu nasci no coração do esporte.

Quando alguém me pergunta de onde vem tudo isso, eu sempre começo pelo meu pai. Maratonista apaixonado, ele me levava para as pistas de atletismo desde pequeno, e foi ali, entre uma volta e outra, que o esporte virou a minha casa.

Cresci experimentando de tudo: natação, ciclismo, futebol americano, judô e, principalmente, o basquete. Cheguei a treinar até três vezes por dia sonhando com a NBA. Na época eu não sabia, mas cada uma dessas modalidades estava me preparando para um futuro que eu ainda não conhecia.

Lucas treinando na academia
02 · A virada

Uma lesão mudou o meu caminho.

Até que veio a lesão no futebol americano. Parado, tive tempo para olhar com sinceridade para a minha vida e percebi que a contabilidade não era o meu caminho. O que fazia o meu coração bater era ajudar pessoas por meio do movimento e do esporte.

Decidi seguir essa paixão e me formei em Educação Física. Aquela dor me ensinou que, às vezes, a gente precisa quebrar para se reconstruir com mais propósito.

Lucas correndo com a família, empurrando o carrinho do filho
03 · A bagagem

Cada experiência virou aprendizado.

Ainda na graduação, fui voluntário nas Paralimpíadas Rio 2016, no basquete em cadeira de rodas, uma experiência que me marcou profundamente. Depois de formado, levei esse conhecimento para além das quadras e passei a ajudar pessoas a emagrecerem com saúde e a recuperarem a autoestima.

Em 2022, como técnico, conduzi a equipe de Londrina ao vice-campeonato brasileiro de BMX Race. Conviver com tantos esportes me deu uma bagagem única, e é ela que eu coloco hoje em cada treino que monto.

Lucas e Karine correndo juntos
04 · Hoje

Hoje eu vivo o meu propósito.

Esse propósito ganhou nome: Team Pierin, a minha consultoria on-line. Nela, ajudo pessoas comuns a alcançarem objetivos extraordinários, seja na academia, seja nas corridas de rua, transformando não só o corpo, mas também a mente e a confiança.

Porque, no fim das contas, o esporte não é só sobre vencer provas. É sobre vencer a si mesmo.

TEAM PIERIN · SAÚDE É LIBERDADE · @PIERINLUCAS
Relatos de alunos

Quem já faz parte do Team Pierin.

Pamella antes
Antes
Pamella depois
Depois
“

Agora tenho disposição pra tudo! A melhor consultoria que já tive.

Pamella1 mês de foco
Ágatha antes
Antes
Ágatha depois
Depois
“

Treino há uns 4 meses, mas só vi diferença quando mudei minha alimentação.

Ágatha72 kg → 67 kg em 1 mês
Nicolly antes
Antes
Nicolly depois
Depois
“

Eliminei 4 kg em 30 dias. Agora só depende de mim continuar evoluindo.

Nicolly30 dias de treino e dieta
Priscila antes
Antes
Priscila depois
Depois
“

Não foi sobre peso, foi sobre liberdade. Sem pressa, com consistência e direcionamento.

Priscila−25 kg · academia + acompanhamento on-line

Fotos e relatos publicados com autorização dos alunos. Resultados são individuais e dependem de cada pessoa.

Comece por aqui

Faça sua avaliação.

Me conta sobre você. Eu analiso suas respostas e te chamo no WhatsApp para entender seu objetivo e indicar o melhor plano.

  • Sem compromisso: preencher não é compra.
  • Se você fechar, essas respostas já viram a base do seu treino e da sua dieta.
  • Seus dados ficam só com a equipe Team Pierin (LGPD).
Dados pessoais
Objetivo
Rotina e treino
Saúde
Alimentação e suplementação
Fotos

Roupa de treino, corpo inteiro, boa luz. As fotos são usadas só na sua avaliação e não são publicadas sem a sua autorização.

Para finalizar
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Recebido!

Obrigado! Agora é com a gente. Vou analisar suas respostas e te chamo no WhatsApp em breve.

Produtos

Tudo para a sua evolução.

Começamos pela consultoria on-line. Os outros estão sendo preparados com carinho, um de cada vez.

Disponível
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Consultoria on-line

Treino no app com vídeos, dieta personalizada, avaliação periódica e acompanhamento direto comigo pelo WhatsApp.

  • MensalR$ 197
  • Trimestral até 3xR$ 394
  • Semestral até 6xR$ 591
  • TEAM VIP exclusivo Londrina e regiãoR$ 97,59/mês
Conhecer a consultoria Quero minha avaliação →
Em breve
🔥

Reset 15

15 dias para recomeçar e dar o primeiro passo com o Team.

Em breve
🏃

Projeto RP

A planilha pra bater seu recorde pessoal.

Em breve
👕

Pierin Collection

As camisetas oficiais do Team Pierin.

Novo
🧘

Destrava

21 dias de mobilidade com vídeo de cada exercício e avaliação de postura antes e depois.

Conhecer o Destrava Ver formas de pagamento →
Em breve
📄

Guia Completo Team Pierin

O guia em PDF de treino e alimentação para seguir no seu ritmo.

Quer saber primeiro quando lançar? Me chama no WhatsApp.

Planos

Escolha o seu compromisso.

Treino, dieta e acompanhamento real, 100% on-line, onde você estiver. Escolha por quanto tempo quer se comprometer.

Mensal

1 mês de consultoria
R$ 197/mês
pagamento à vista
  • App MFIT com treinos em vídeo
  • Dieta personalizada
  • Guia e protocolo nutricional
  • Troca de treino todo mês
  • Avaliação física periódica
  • Acompanhamento pelo WhatsApp
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Mais escolhido

Trimestral

3 meses de consultoria
R$ 394
ou 3x de R$ 131,33 no cartão
  • App MFIT com treinos em vídeo
  • Dieta personalizada
  • Guia e protocolo nutricional
  • Troca de treino todo mês
  • Avaliação física periódica
  • Acompanhamento pelo WhatsApp
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Melhor custo

Semestral

6 meses de consultoria
R$ 591
ou 6x de R$ 98,50 no cartão
  • App MFIT com treinos em vídeo
  • Dieta personalizada
  • Guia e protocolo nutricional
  • Troca de treino todo mês
  • Avaliação física periódica
  • Acompanhamento pelo WhatsApp
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Exclusivo Londrina e região

TEAM VIP

Só para quem mora em Londrina e região
R$ 97,59/mês
recorrente, 12 meses · cobrança mensal no cartão
  • Tudo dos planos acima
  • Grupo VIP
  • Aulão presencial a cada 2 meses (correção de execução na prática)
  • Acesso à gravação completa dos aulões
  • Call em vídeo para acompanhar sua evolução de perto
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Entenda como funciona a consultoria →

TEAM VIP exclusivo para Londrina e região, pagamento recorrente via InfinitePay: assinar o TEAM VIP.

Dúvidas frequentes

Ficou com alguma dúvida?

Preciso morar em Londrina ou Cambé?

Não. A consultoria é 100% on-line: o treino fica no app, a dieta chega em PDF e o acompanhamento é pelo WhatsApp. Os planos Mensal, Trimestral e Semestral valem para qualquer lugar. Só o TEAM VIP é exclusivo para quem mora em Londrina e região, porque inclui o aulão presencial a cada 2 meses.

Como recebo o treino?

Pelo aplicativo MFIT, com login próprio e vídeo de cada exercício. O treino é trocado todo mês, conforme a sua evolução.

Posso treinar em casa?

Sim! Existe um treino exclusivo para quem treina em casa. Me conta no formulário onde você vai treinar e o treino é montado para esse local.

A dieta é personalizada mesmo?

Sim. Ela é montada a partir das suas respostas e da sua avaliação: calorias, alimentos de que você gosta, o que você não come, alergias e rotina. Cada refeição tem opções de substituição.

Vou poder comer o que gosto de vez em quando?

Sim. Existe uma refeição livre no fim de semana, com orientações no guia para aproveitar sem perder o que você conquistou.

Como funciona o acompanhamento?

Você tem check-ins com 15, 30 e 60 dias, troca de treino mensal e reavaliação a cada 2 meses: você manda peso e fotos (frente, lateral e costas) e eu ajusto o treino e a dieta.

Em quanto tempo começo?

Depois do pagamento, você recebe no WhatsApp o link de cadastro e avaliação. Assim que você envia as suas informações, o treino e a dieta chegam no seu WhatsApp em até 3 dias.

Quais são as formas de pagamento?

No Brasil, cartão de crédito pelo InfinitePay. No exterior, cartão internacional. [plataforma internacional a definir]

Moro fora do Brasil. Em que idioma é o atendimento?

[Lucas: definir se o atendimento, a dieta e o app serão só em português ou também em inglês/espanhol]

Posso cancelar?

Sim, em até 7 dias após a compra, com reembolso total. Os detalhes estão nas condições dos planos.

Pronto para ser sua melhor versão?

O primeiro passo é contar onde você está e onde quer chegar.

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